योग स्टूडियो या जिम में, हवा का तापमान तो केवल आधी ही चुनौती है। असली चुनौती तो ऐसी गर्मी प्रदान करना है, जो पर्याप्त गहराई तक पहुँचे, ताकि मांसपेशियाँ ढीली हो जाएँ एवं शरीर गर्म वातावरण में भी सही तरीके से काम कर सके… बिना कमरे को “सौना” जैसा बना दिए। जब गर्मी केवल सतही स्तर पर ही होती है, तो लोग धीरे-धीरे ही गतिविधियाँ कर पाते हैं… इससे योग सत्र भी ठीक से नहीं चल पाता।
वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है?
हम अपने इन्फ्रारेड हीटरों को ऐसे ही डिज़ाइन करते हैं कि वे केवल हवा को गर्म न करें, बल्कि वास्तविक गर्मी ही प्रदान करें। इन हीटरों में कार्बन फाइबर वाले तत्व होते हैं… जिनके कारण लंबी तरंगदैर्घ्य वाली इन्फ्रारेड गर्मी समान रूप से फैलती है। ऐसे हीटरों के कारण व्यक्ति को ऐसा लगता है, मानो वह धूप में खड़ा हो… न कि पंखे के पास बैठा हो। इससे गर्मी सीधे त्वचा एवं मांसपेशियों तक पहुँचती है… इसलिए कम हवा के तापमान पर भी कमरा आरामदायक रहता है।
हॉट योग एवं फिटनेस में इसका क्या फायदा है?
हॉट योग एवं ट्रेनिंग स्थलों में, इन्फ्रारेड गर्मी के कारण लोग जल्दी ही गर्म हो जाते हैं… एवं गहरी मुद्राओं में आसानी से आ सकते हैं… बिना किसी परेशानी के। ऐसे में व्यक्ति जल्दी ही पसीना बहाने लगता है… जिससे योग सत्र भी जल्दी ही समाप्त हो जाता है… लेकिन फिर भी व्यक्ति को पूर्ण लाभ मिलता है। स्टूडियों के लिए यह एक बड़ा लाभ है… क्योंकि ऐसे हीटरों के कारण वातावरण आरामदायक रहता है… एवं व्यक्ति को कोई परेशानी नहीं होती।
व्यावहारिक बातें…
चूँकि इन्फ्रारेड हीटर लोगों एवं सतहों को सीधे ही गर्म करते हैं… इसलिए इनकी स्थापना भी महत्वपूर्ण है। इन्हें ऊपर या ऐसी ऊँचाई पर ही लगाना चाहिए, ताकि गर्मी समान रूप से फैल सके… एवं हवा का प्रवाह भी ठीक रह सके। ज्यादातर हीटर विद्युत से ही चलते हैं… लेकिन अगर कई हीटर लगाए जाएँ, तो सर्किट की क्षमता की जाँच जरूर करनी चाहिए।
अच्छी तरह से इन्सुलेटेड स्थानों में ही इन्फ्रारेड हीटर प्रभावी होते हैं। हवा के प्रवाह एवं खुले स्थानों के कारण गर्मी का प्रभाव कम हो जाता है… इसलिए कमरे को अच्छी तरह बंद रखना एवं हवा के प्रवाह को नियंत्रित करना आवश्यक है।