اگر آپ کسی ہاٹ یوگا اسٹوڈیو یا جم میں داخل ہوں، تو آپ کو وہاں کا ماحول سمجھ میں آ جائے گا۔ فضا تو گرم لگتی ہے، لیکن فرش اور آئینے ٹھنڈے ہی رہتے ہیں۔ لوگ وہاں ورزش کرتے ہیں، مختلف پوزیشنوں میں رہتے ہیں، اور اپنے جسموں کو آرام دینے کی کوشش کرتے ہیں۔ جب کمرہ اندر سے گرم نہیں ہوتا، تو ورزش سست ہو جاتی ہے، پسینہ بھی کم آتا ہے، اور وہ بہترین تجربہ حاصل نہیں ہو پاتا۔
کیا اہم ہے؟
ہم نے اپنے ہیٹر کو شارٹ-ویو انفراریڈ ٹیکنالوجی کے ذریعے بنایا ہے؛ اس میں کاربن فائبر کا عنصر استعمال کیا گیا ہے، جو سورج کی طرح گرمی فراہم کرتا ہے – یعنی براہِ راست لوگوں، چٹائیوں اور سطحوں پر گرمی پہنچتی ہے، بجائے اس کے کہ پہلے ہوا کو گرم کیا جائے۔ اس کے نتیجے میں درجہ حرارت تیزی سے بڑھتا ہے، ورزش کے درمیان وقفے کم ہو جاتے ہیں، اور آرام بھی برقرار رہتا ہے۔
یہ ہیٹر الگ سے استعمال کیا جا سکتا ہے، اور اسے عام بجلی کے ساکٹ سے جوڑا جا سکتا ہے۔ اس کے ذریعے آپ درجہ حرارت کو کنٹرول کر سکتے ہیں۔ یہ ہیٹر بہت پرسکون طریقے سے کام کرتا ہے، اور اس سے کوئی شور نہیں پیدا ہوتا، جس سے ورزش میں کوئی خلل نہیں پڑتا۔
یہ ہیٹر ہاٹ یوگا اور ورزش کے لئے کیوں مناسب ہے؟
یہ ہیٹر، وہی کام کرتا ہے جو آپ کرنا چاہتے ہیں – یعنی زیادہ پسینہ خارج کرنے میں مدد کرتا ہے، اور پٹھوں کو لچیلا رکھتا ہے، تاکہ لوگ کم تکلیف کے ساتھ زیادہ ورزش کر سکیں۔ چونکہ گرمی جلدی پہنچتی ہے، لہذا آپ ورزش کے شیڈول کو منظم کر سکتے ہیں، بغیر اس کے کہ کمرے کے درجہ حرارت کا انتظار کرنا پڑے۔
آپ اس ہیٹر کے ساتھ “پریمیم ہیٹ-یوگا بلاکس” بھی استعمال کر سکتے ہیں، بغیر کسی خاص تنصیب کے۔ اس سے آپ کو مستقل درجہ حرارت ملتا ہے، کم شکایات ہوتی ہیں، اور بغیر کسی پیچیدگی کے بہترین تجربہ حاصل ہوتا ہے۔
عملی تفصیلات – کن چیزوں پر توجہ دینی چاہیے؟
ہیٹر کی جگہ بہت اہم ہے۔ اسے ایسی جگہ رکھیں جہاں انفراریڈ شعاعیں براہِ راست چٹائیوں اور جسموں پر پڑیں، اور اس کے ارد گرد کافی جگہ ہو تاکہ ہوا آسانی سے گزر سکے۔
یہ ہیٹر بجلی سے چلتا ہے، اور اسے صرف اندرونی استعمال کے لئے ہی بنایا گیا ہے۔ اسے بہت سرد باہری حالات میں بطور بنیادی حرارتی ذریعہ استعمال نہیں کیا جا سکتا۔ اسے اپنے وینٹیلیشن سسٹم کے ساتھ استعمال کریں، تاکہ نمی کو قابو میں رکھا جا سکے۔ ساتھ ہی، اسے استعمال کرنے کے لئے مقامی بجلی کے تقاضوں کو بھی دیکھیں۔